摘要：
银屑病是一种慢性自身免疫性皮肤病，病因多为免疫系统异常所致，导致皮肤细胞生长加速，引起皮肤局部红斑、肥厚及鳞屑等症状。目前银屑病的治疗方式并不完美，药物治疗可能会存在一
银屑病是一种慢性自身免疫性皮肤病，病因多为免疫系统异常所致，导致皮肤细胞生长加速，引起皮肤局部红斑、肥厚及鳞屑等症状。目前银屑病的治疗方式并不完美，药物治疗可能会存在一些副作用。
在日常生活中，合理饮食和补充合适的元素可以帮助减轻症状，增强体质，提高免疫力，以下是银屑病补充的一些推荐元素：
1、维生素D
银屑病患者普遍缺乏维生素D，这种维生素对于稳定皮肤细胞增殖、调节免疫系统、改善银屑病症状有很好的效果。可以通过食物或口服补充维生素D的方法来补充此类物质。
2、不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸对于缓解与皮肤炎症相关的症状非常有效，例如鱼油、亚麻籽油等含有大量不饱和脂肪酸的食物可以帮助减轻痛苦，并改善症状。
3、维生素B
维生素B对银屑病的症状 (包括红肿，疼痛，皮肤感觉瘙痒) 也有一定的缓解作用。食物中丰富的维生素B10（在鲑鱼，肝脏中存在）可以帮助恢复皮肤的光彩并加速修复.
除此之外，补充适量的锌、硒、维生素E等也有一定的效果。需要注意的是，补充这些元素仅仅只是缓解症状，不能够完全治愈疾病，所以在选择治疗方案的过程中，需要听从医生的建议，全面治疗。同时，在饮食的过程中还需要有意识地控制摄入烟酒和其他低营养的食品，保持健康的生活习惯，才能让身体从内而外全面地得到养护和修复。
